Finn den rette skrivebordsstolen for barnet ditt med vår detaljerte sjekkliste.
Hva må du tenke på når du kjøper en skrivebordsstol til barn?
Må barnesetet ha ryggstøtte og armlener?
Og skal stolen være ergonomisk?
Sjekklisten vår gir detaljerte svar på alle disse spørsmålene. Så du kan finne den rette skrivebordsstolen for barnet ditt.
Det er ikke bare vi voksne som sitter mange timer på jobb og i hverdagen.
Barna våre må også sitte stille i timevis fra den dagen de begynner på skolen.
Skolebarn tilbringer i gjennomsnitt nesten åtte timer om dagen sittende – og for det meste på stive stoler i en svært ubehagelig sittestilling.
Bevegelse? Null!
Vi glemmer ofte hva vi utsetter barna våre gjennom, og spesielt ryggen deres, i ung alder.
Kroniske ryggsmerter og ryggradsdeformasjoner selv i ung alder kan være resultatet.
Det er derfor svært viktig at barn får mulighet til å sitte dynamisk på ergonomiske stoler når de undervises på skolen, hjemme, gjør lekser eller tegner.
Men hvordan kan dette oppnås og hvordan kan man kjenne igjen en god skrivebordsstol for barn?
Sjekklisten som gir svar på de viktigste spørsmålene.
Barn er alltid i bevegelse og fulle av nysgjerrighet. Denne bevegelsesdriften bør ikke begrenses selv når de sitter ned.
1. Hvordan justere et barns skrivebordsstol riktig?
For at du skal tilpasse stolen optimalt for ditt barn, må stolen ha individuelle justeringsmuligheter.
Det er viktig å kunne justere setehøyden på stolen, etter barnets kroppsvekt og behov for bevegelse.
Dette er de viktigste tingene du bør være oppmerksom på:
Setehøyde
Å sitte riktig betyr fremfor alt å være oppmerksom på sittehøyden.
Juster høyden på stolen slik at det er en "åpen" vinkel mellom over- og underbenet når du sitter (> 90°).
Det er også viktig at barnet ditt kan berøre gulvet helt med begge føttene.
For å sikre dette, vær oppmerksom ikke bare på stolen, men også til høyden på pulten (mer om dette senere).
En god skrivebordsstol for barn bør derfor kunne justeres trinnløst og spaken skal være lett å nå og betjene.
Jo større rekkevidde (f.eks. fra 32 til 45 cm) for justering av setehøyde, jo bedre.
Advarsel: Under ingen omstendigheter bør bena - enten det er barn eller voksne - plasseres i rett vinkel eller enda nærmere hverandre når du sitter. Dette gjør det vanskeligere for blodet å strømme tilbake til hjertet. Det kan oppstå smertefulle ben, hovne legger og nummenhet. En åpen sittevinkel sikrer blodgjennomstrømning helt til føttene.
Vektjustering
Denne justeringen er der hveten skilles fra kornene.
Spesielt når det gjelder barnestoler er det nødvendig å kunne tilpasse stolen individuelt til barnets kroppsvekt – for eksempel ved å justere fjærspenningen.
Barn vokser veldig raskt og vekten deres endres deretter.
Det viktige er at skrivebordsstolen skal fungere etter mottoet «en for alle» og likevel tilby barnet en høy sittekomfort.
Bevegelsesområde
En utbredt antakelse er: barn må sitte stille. Vi ser det annerledes!
Barn trenger spesielt å tilfredsstille sitt naturlige ønske om bevegelse.
Bevegelse fremmer nevronale nettverk i hjernen og dermed mental utvikling.
Det er derfor viktig at skrivebordsstolen kan tilpasses bevegelsesbehovene til gutter og jenter.
Med vår Aeris Swoppster skrivebordsstol for barn du kan enkelt justere sidefleksen og fjærspenningen.
2. Trenger en barnebordsstol rygg og armlener?
Nei, en barnestol trenger ikke ryggstøtte og absolutt ingen armlener. Armlener bør unngås for enhver pris!
Dette fordi armlener kan føre til en skråstilt sittestilling eller til en ugunstig økning i avstanden til skrivebordet.
Å sitte over lengre perioder i en slik feilstilling er spesielt skadelig.
Ergonomisk ryggstøtte med korsryggstøtte?
Men hvis stolen absolutt må ha ryggstøtte, bør du sørge for at den er justerbar i høyden og at helningen kan endres.
I tillegg har gode ergonomiske skrivebordsstoler en ryggvennlig, justerbar korsryggstøtte.
Denne delen av ryggstøtten kan tilpasses den (S-formede) krumningen av ryggraden din og støtter den når du sitter i den nedre delen (lordose).
Hvorfor må du klare deg uten rygg?
Barn bør fortsette å bevege seg, selv når de sitter ned. Løsningen: aktiv sitting.
Dette forbedrer blodtilførselen til hjernen og forsyner den med oksygen.
I tillegg styrker permanente posisjonsendringer ryggmuskulaturen og forbedrer holdningen.
Ryggsmerter forhindres dermed. Derfor klarer den ergonomiske barnestolen Aeris Swoppster seg bevisst uten ryggstøtte.
For uansett hvor godt kledd, hvor høy komfort eller hvor perfekt korsryggstøtten er, hindrer en ryggstøtte den frie, naturlige bevegelsen som spesielt barn trenger!
En annen negativ konsekvens av ryggstøtte: den avlaster ryggen og støtter den.
Men mennesker er ikke laget for dette og musklene slapper av da de ikke lenger er nødvendige.
Når du sitter på en krakk eller salstol overtar musklene støttefunksjonen og du sitter automatisk oppreist.
Derfor hjelper en slik skrivebordsstol barna til å sitte oppreist.
3. Hvordan skal setet til en skrivebordsstol for barn være?
I utgangspunktet bør du sørge for at barnestolen har et konveks sete.
Konveks sete
Hva betyr det? Et konveks sete unngår hulrom og dermed trykkpunkter og en buet rygg.
På en slik stol inntar du automatisk en oppreist og ergonomisk stilling.
Hvis en kontorstol ikke har et konveks sete (eller en konveks sittepute), bør du alltid sørge for at baksiden av knærne er fri og ikke hviler på setet.
Dette er den eneste måten å sikre tilstrekkelig blodsirkulasjon - spesielt fra bena tilbake til hjertet.