ont i ryggen efter stillasittande arbetsdag

Hvorfor velge en ergonomisk kontorstol fremfor en vanlig kontorstol?

Lær hva ergonomi er og hvorfor det er så viktig å velge en ergonomisk stol - Du er en eliteidrettsutøver ved skrivebordet.
HVA? Er lys ergonomisk? Lesning Hvorfor velge en ergonomisk kontorstol fremfor en vanlig kontorstol? 4 minutter Neste Hvorfor ventilasjon ikke erstatter luftrensere

Hva er ergonomi?

Ergonomi handler ofte om din arbeidsplass, arbeidsmiljø og hvordan det skal se ut slik at det sliter minst mulig på kroppen.

Det handler om riktige arbeidsverktøy og tilpasning slik at du kan jobbe mest mulig effektivt.

Å jobbe ved en datamaskin gir høy risiko for å få lidelser i nakke og rygg på grunn av feil sittestilling.

Derfor er det av stor betydning å velge en ergonomisk stol etter dine behov.

For sammenlignet med en vanlig stol tillater ikke fleksibel bevegelse, men er kun laget for en statisk arbeidsstilling, så en ergonomisk stol hjelper deg å sitte aktivt. 

For jobber du på en arbeidsplass hvor du kun bruker hodet og armene i det meste av arbeidstiden, som for eksempel en kontorjobb, fører det til monotont og statisk arbeid.

Dette er skadelig for helsen din på lang sikt.

aktivt sittande

Men vi kan selvfølgelig ikke slutte å jobbe? 

Det er derfor viktig å prioritere ergonomi og forebygging.

Enten du føler smerte i dag eller ikke... en ergonomisk stol anbefales.

Du kan også tenke slik...

En person som trener på elitenivå må ha et variert treningsopplegg for å utfordre alle muskelgrupper for å utvikle grundig styrke.

Noe som skaper utholdenhet for å takle den høye treningsbelastningen.

Da tenker du kanskje men jeg er ikke en eliteidrettsutøver?

Sammenlignet med en person som sitter på kontoret, sitter du i en veldig stor mengde og også statisk.

I likhet med en eliteidrettsutøver trenger vi også variasjon i form av aktiv sitting for å utfordre muskler og ledd til å bygge en baseline.

Vi må også bygge opp utholdenhet for nøyaktig å forhindre slitasje fra arbeidet ditt.

man stretchar på kontor

Anbefaler å ta en titt på vårt utvalg av balanse- og salstoler for å lese om ulike alternativer for å finne en passende aktiv stol for deg.

Ergonomiske stoler 

Air Swopper Bidrar til en aktiv og sunn livsstil

Den mest populære Aeris-modellen og en av Wulffs personlige favoritter.

Swopper gyngestolen er drevet av målet om å holde kroppen i konstant bevegelse.

Stolens konsept bidrar til en aktiv og sunn livsstil.

Den muliggjør bevegelse i akkurat de områdene der det er minst forventet, men der det trengs mest – når man sitter.

Tilgjengelig å velge mellom glidende føtter eller hjul samt masse forskjellige farger på sete og understell. 

aeris swopper

Air 3DEE | Hvis du foretrekker ryggstøtte

Denne ergonomiske stolen gir fleksibel og aktiv sittestilling. Ha en individuelt justerbar korsryggstøtte og er ideell for bevisst avslapning.

Dessuten, hvis du vet at du vanligvis spiser lunsj ved skrivebordet ditt, kan skinnet i denne stolen være bra for deg...hvis uhellet er ute, er dette setet lett å rengjøre.

aeris 3dee ergonomisk stol

Sikkerhetskopieringsapp Smart Har over
100 000 brukere over hele verden.

For deg som sitter mesteparten av arbeidsdagen eller setter pris på enestående komfort på setet.

På Backapp Smart sitter du med føttene på en fotring med dempende pute.

Fotringen og bevegelsene som oppstår når du balanserer på den sentrale ballen fører til den gode og behagelige følelsen du opplever når du sitter på en Backapp Smart.

Når du beveger deg og balanserer på stolen, trenes de indre musklene, de som støtter ryggraden.

Bevegelsene for å finne balansen kommer naturlig. 

Kan dette også velges mellom ulike design med hjul eller uten hjul.

backapp smart

Backup-app Hipp For dere som ikke sitter mye

Backapp Hipp har samme unike teknologi som Backapp Smart.

Forskjellen mellom Smart og Hip er hvor lenge du sitter i løpet av dagen.

Denne ergonomiske stolen viser studier at det er lettere å opprettholde en oppreist holdning i en Backapp i stedet for en vanlig kontorstol.

Og hvem vil ikke ha god holdning? 

bra hälsa = bra liv

For mye å velge mellom?

Du er alltid velkommen til kontakt oss for råd.

Vi i Wulff Beltton har jobbet med ergonomi i snart 30 år og har derfor både kunnskap og erfaring til å kunne hjelpe deg.